梅雨に気になる“むくみ”をアロマケア！

梅雨真っ只中、体調不良でお悩みのかたが多いと思います。中でも”むくみ”が気になるかたは多いのではないでしょうか。なぜ梅雨はむくみやすいのか？その原因と緩和策のアロママッサージのご紹介です。

そもそも、むくみとは？～むくみの正体～

むくみとは皮膚下の細胞間に水分が溜まった状態のことをいいます。この水分、実は血管から染み出た水分なのです。疲れなどが原因で血管から余分に染み出た水分、本来なら静脈やリンパ管に吸収されるのですがなんらかの原因でうまく吸収されないことなどにより皮膚下の細胞間に水分が溜まってしまう状態が”むくみ”の正体なのです。”むくみ”は放置すると肥満の原因にも！

なぜ、梅雨はむくみやすい？！

天気が悪くなり気圧が下がると体内のヒスタミンが増え血管から水分が滲出、細胞間に余分な水分が溜まってしまいます。このヒスタミンの増加が梅雨のむくみの正体です。また、ヒスタミンが体内で増えると自律神経のバランスが崩れ体温調節に乱れが生じます。外気の高湿度も汗が蒸発しずらく体内に熱がこもり体温調節が乱れます。このような状態が続くと体の水分代謝が滞り、むくみやすくなってしまうのです。また、梅雨は気温差による冷えも血行不良を招きむくみの原因に。

梅雨むくみの緩和に、アロママッサージ

梅雨のむくみ対策には自律神経のバランスを整えてあげること、血流をよくして水分代謝を上げることが重要です。アロママッサージはこころのリラクゼーションはもちろんですが、梅雨のむくみケアとしてもオススメです。なぜならアロママッサージに使用する精油にはペパーミントやベルガモットなど自律神経調整に有効なもの、ローズマリーやジュニパー、サイプレスのように血流を促進し体液うっ滞に効果的なものがあるからです。オイルマッサージ自体もこのような効果が期待出来ます。

梅雨むくみ解消・脚集中コース
レッグマッサージ

足裏から脚全体をしっかり、集中アロマトリートメント！

100分～
※詳細はお問い合わせ下さいませ。

湿った外気は私たちに香りを感じやすくさせてくれます。心地よいアロマを楽しむのに梅雨は絶好のとき。むくみが気になるかたはアロママッサージで癒されながらのケアはいかがでしょうか♡

※マッサージと表記がございますが非医療行為で、美容健康促進・リラクゼーションを目的としたものです。