冬の万能薬、ハーブ

 

～冬の心身不調、からだの冷えが原因かもしれません～

 

 

 

 

寒い日が続きますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。

最近はあまりの寒さのためか、風邪など体調不良の方が目立ちます。

十分な睡眠を取っていてもなんとなく体がだるかったり、背中や肩や首が痛かったり

気持ち的にもなんとなくやる気が起きない、、

こんなかたは要注意！おからだが冷えているサインです。

冷えと言って侮るなかれ、その冷えの放置は様々な病気を引き起こす原因に、、

免疫低下による、風邪やインフルエンザ、膀胱炎

不眠やうつ、むくみや肥満

女性のかたは婦人科系疾患、特に不妊症など。

肩こり・腰痛や便秘などはその初期段階、「冷え」による万病のサインです。

異変のサインに気づいたら

冬の万能薬、ハーブでおからだの温めケアを♡

今回の「aroma topics」では温めを得意とするハーブをご紹介いたします。

 

 

ginger

アロマテラピーの精油でもおなじみジンジャーは血行を良くして体を温めてくれます。

殺菌作用もあるため、風邪やインフルエンザの症状にも効果的なハーブです。

ハーブティーは胃を落ち着かせる効果や、女性の不妊にも効果があると言われています。

 

linden

リンデンのハーブには二種、花や葉部を含む‘リンデンフラワー’と木質部の‘リンデンウッド’

があり、それぞれで効果効能が違ってきます。

冷えによる鬱や不眠でお困りならリラックス系のフラワーを

むくみや体液うっ滞にはデトックス系のウッドを。

 

elder flower

体を温めることでもポピュラーなハーブ、エルダーフラワーは爽やかな香りで

市場でもハーブコーディアルや炭酸水など様々な商品に使用されています。

リラックス効果や発汗・利尿のデトックス効果、風邪にも効果的なまさに万能ハーブです。

 

 

これらのハーブはハーブティーとして飲むほかにも

フットバスやお風呂に入れたり、オイルバーナーで温めて薫香のようにして香らせたり

様々な方法でハーブを楽しみながら、健康維持にお役立て下さい♡

 

 

麻布十番プライベートアロマサロンh.touchではこれら三種のハーブを使用した

アロマメニュー「New! Navel & Bowel Therapy～herbal care～」をご用意してます。

生命の根源とも言えるお臍を冬の万能薬ハーブで浄化し、温め

リンパを活性化、冬の寒さに負けないおからだをサポート致します。

 

 

♡いまだけのお得情報♡

こちらの「new! navel & bowel  therapy」、h.touch三周年記念サービスで

2月5日までの期間限定でご来店下さいましたお客さまへサービスさせて頂きます。

 

「new! navel therapy」の詳細はこちらサロンウェブサイト「information」からご覧頂けます☆

 

 

 ハーブと精油、ふたつのアロマテラピーが叶えるhappy & healthy life

癒しの隠れ家h.touchは2015年もみなさまのwell-beingを願って、、

 

 

麻布十番アロママサージサロンh.touch

オーナーセラピスト　星奈緒美