男性の更年期にアロママッサージ

 

 

 

 

 

今回はAroma Topicsの以前の記事『若い男女も更年期障害？！』（７月２６日付）の内容から

男性の更年期障害

にフォーカスをあててお話したいと思います。

 

 

更年期というと女性特有のものと思われがちなのですが

実は男性にも女性と同じように更年期障害というものがございます。

 

 

一般的に男性の更年期障害は４０代、５０代に発症しやすいと言われていますが

最近では３０代のかたでも過度な労働やストレスによって

更年期のような症状を引き起こすケースも少なくありません。

ただ女性と違って男性の場合は症状が顕著でない為気づかないことも多々。

ですので、いまはまだ自覚症状がないかたも是非ご一読頂ければと思います。

下記に該当するものがないか振り返ってみるのと

意外と「そう言えば、、」と思う症状があるかもしれません。

 

 

 

男性の更年期障害にはどのような症状があるのでしょうか？

めまい、頭痛、微熱、睡眠障害、性欲の減退とＥＤ、ホットフラッシュ、汗

不安感や気分の落ち込みなどのうつ症状、集中力低下、記憶力低下、手足のしびれ

肌の乾燥、食欲不振などが男性の更年期の症状にあげられます。

h.touchのお客さまや私の周りでも頭痛、記憶力低下、睡眠障害、気分の落ち込み

などの自覚症状がある男性は少なくありません。

３０代のお客さまでももしかしたらそうかなと思う症状をお持ちのかたも。

更年期の症状をお持ちの男性はめずらしくなく普通なのだと

更年期は女性のものという認識はもはや古いものだと実感しております。

 

 

男性の更年期の原因は男性ホルモンの減少！

男性の更年期障害の原因の一つに男性ホルモン”テストステロン”の減少があげられます。

”テストステロン”とは筋肉増大や毛深さ、精力など男性の性的特徴や精子の生産に

関わりのあるホルモンで言うならば男性が男性らしくあるのは

この”テストステロン”の働きによるものなのです。しかし、残念なことに

男性ホルモン”テストステロン”は３０歳ころを境に減少していきます。

個人差はありますが”テストステロン”が減少することで自律神経が乱れ

精神的に不安定になりやすく、男性更年期障害発症の原因になっているのです。

 

 

アロママッサージで男性ホルモン向上！更年期を緩和！

アロママッサ―ジに使用する精油には

更年期の原因のひとつ、自律神経の乱れを整え更年期の症状を緩和するのもや

男性ホルモン様の働きをする成分をもつ精油もございます。

他にも更年期の原因はストレスも多いに関係してくるのですが

嗅覚と脳の仕組みを最大限に生かしたアロマテラピーはストレスにとても有効なのは

以前の記事『アロマとストレス～』でもお話させて頂きました。

そしてオールハンドによるマッサージ自体にも副交感神経を優位にさせて

わたしたちの精神と肉体をストレスから解放させる効果がございます。

（こちらも以前の記事『アロママッサージでストレスケアを』ご参照ください。）

精油とマッサージ、この２つが合わさったアロママッサージは

男性の更年期症状の緩和・予防に取り入れやすいナチュラルケアなのです。

まだ更年期の症状が現れていない若いかたもいまのうちからのアロマケアで

４０～６０代の更年期を明るく迎えることが出来るかと思います。

 

 

女性だけでなく男性も、アロママッサージで癒しと健康を、、♡

 

 

 

h.touchホームページをご覧のお客さまみなさまへ

 

麻布十番アロママッサージサロンh.touchは完全個室のプライベートサロンで

お客さまおひとりおひとりとの信頼関係を大切いたしております。

サロンではお客さまとセラピスト、一対一のご対応となるため

言いにくいお悩みなども他の誰にも聞かれることはもちろん

口外することもございませんので気兼ねなくお話いただければと思います。

アロマテラピーや精油はあらゆるお悩みに対処出来るものではございませんが

お役にたてるものをご提案させて頂きたいと思います。

 

麻布十番プライベートアロマサロンh.touch    星　奈緒美