17'07/22

猛暑を凌ぐAroma

 

 

2017年、暑い暑い夏が到来。

 

 

久しぶりの猛暑日続きにからだが追いつかず

夏風邪や食欲不振、睡眠障害など

様々な体調不良を訴えるかたも少なくありません。

しかし、暑いからといってエアコンの頼りすぎもNG。

体を冷やし過ぎてしまう結果

同じように不調を招きかねません。

 

 

そこで

本日は「猛暑を凌ぐAroma」ということで

暑い夏を健康に、元気に乗り切る精油2種ご紹介します。

 

 

この時期になるとついつい使いたくなる

清涼感ある香り、ペパーミント

 

 

暑い夏に使用することで

体感温度をマイナス4度も下げて、涼しく感じさせてくれるのです!

マイナス4度というとピンときませんが

30度と26度の違いは結構大きくないでしょうか。

ペパーミントは冷温効果のほかにも

頭痛、ジェットラグ、胃腸の不調などにも効果的。

男性に多いIBSの症状にも有効な精油です。

 

 

熱帯地のハーブ、レモングラス

 

 

タイ料理のスパイスでも有名ですが

レモングラスは食欲を増進してくれる。

私がアロマを始めたばかりの頃

食欲増進の効果なんてなんのためにあるんだ?

と痩せたい女子心からは理解出来ずでしたが

今夏のような猛暑を迎え

そのありがたみを感じております。

暑さからの食欲減退はエネルギー不足を招きます。

しっかり食べて、しっかりお仕事

そんなときのためのレモングラスは

もう一つ、この時期に重宝の

蚊よけ・虫除け効果も嬉しい♡

夏場に欠かせないアロマですね。

 

 

猛暑を凌ぐ

h.touchオススメ2大アロマ

 

ペパーミント&レモングラス

 

香りのサポート力は想像以上

みなさまが元気な夏時間を過ごせますよう願って、、

 

 

猛暑対策 アロマ

 

 

ペパーミント精油】

 科名/シソ科
抽出部位/葉
抽出方法/水蒸気蒸留法
ノート/トップ
作用/健胃・リフレッシュ・乗り物酔い・花粉・鼻づまり

【レモングラス精油】

 科名/イネ科
抽出部位/葉・茎
抽出方法/水蒸気蒸留法
ノート/トップ
作用/疲労回復・肩コリ・抗鬱・防虫

 

 

麻布十番プライベートアロマサロンh.touch

星 奈緒美

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