「ヘルシーエイジング」

 

 

師走、2016年も残り僅かとなりました。

またひとつ、私たちは年を重ねます。

 

一年一年が過ぎ行く度に

大人の私たちが否が応でも意識するのが

加齢による肉体面・精神面の衰え。

20代はまだしも、40代を迎え入れる頃になると老化を感じ始めます。

 

年を取りたくない、と誰しも思い

「アンチエイジング」

という言葉は日本でも主流になり

それに纏わる美容と健康の商品・サービスも需要が高く沢山出回っている現状。

 

しかし

生きていく上で避けられない老いを

抵抗・反対（＝アンチ）する

といった否定的行為は、それ自体がストレスになり得ることも。

 

若さに固執する

病気がないことをよしとする

不老不死な健康観よりも、老いを受け入れ

ナチュラル流れの中で実践される健康観

それが「ヘルシーエイジング」です。

 

この「ヘルシーエイジング」とは

統合医療の第一人者である

アンドルー・ワイル博士が提唱したもので

「スローエイジング」とも言われています。

 

老化は決して逆行出来るものではない。

 

大切なのは単に寿命を伸ばしたり

若返りの薬を求めて奔走することではなく

老化を受け入れ、いかに健康的に

優雅に歳を重ねていくか

 

このワイル士が提唱する

「ヘルシーエイジング」の考え方は

病や老いに悲観的になりがちな私たちの

心にとめておきたいものです。

 

老いる悲しみも、病む苦しみも

人生を彩る大切な“アロマ”

香りのない世界を想像してみて下さい。

きっと味気なくつまらないものだと思いませんか？

 

 

※参考文献：日本ホリスティック医学協会テキスト「ホリスティックにめざめるとき」、アンドルー・ワイル著「ヘルシーエイジング」

 

 

今回の「aroma topics」記事は私、h.touchセラピスト星が先日参加して参りました、「日本ホリスティック医学協会ホリスティックヘルス塾基礎講座」の内容を一部抜粋してご紹介したものです。病気を単に体、臓器の面だけでとらえるのでなく、その人のこころや環境など全体的にとらえていくホリスティックヘルスの考え方はアロマテラピーと通ずるものがありました。

 

もうすぐ2017年

年を重ねるごとにますます素敵で、豊潤な人生を、、

そんなメッセージと願いを込めて♡

 

 

麻布十番プライベートアロマサロンh.touch

星　奈緒美