春♡アロマでダイエット！

春の到来もすぐそこ、そろそろ薄着の季節です！

冬のコートとともに溜めこんだ脂肪も脱ぐ季節ですね。

、、と自分に言い聞かすh.touch星です☆

みなさまはもう準備万端ですか？？

もし春に向けダイエットをされている方がいらっしゃれば

是非取り入れて頂きたいオススメのエッセンシャルオイル（精油）をご紹介します。

パチュリ（patchouli）

パチュリは墨汁のような土のようなとてもエキゾチックな香りでインドなど熱帯アジアで取れる

シソ科の葉から作られる精油です。

そしてこのパチュリには食欲抑制作用といって

『ストレスによる無駄な過食を抑える』力があるのです！

魅力的じゃないですか♪

直接的にダイエットを促進するものではないけれど

食事制限が辛く感じてきたときなどに使用されてみるのをオススメします!(^^)!

またデトックス作用のあるジュニパーやフェンネル、ダイエットによいとされるｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ

などの精油などと組み合わせてもよいですね!(^^)!

太った、、と思ったときは私も上記のブレンドを即座にディフューザーで香らせたり、ブレンドオイルでセルフトリートメントをしてみたりします。

ダイエットをされているみなさま、パチュリ是非お試し下さい。

アロマテラピー、ダイエットにもご活用下さいませ(*^_^*)

麻布十番アロママッサージサロンh.touch

星　奈緒美