19.08.07

エアコン代わりに涼感アロマ

    長すぎた梅雨寒に 突然すぎる暑い、暑い夏。   こうも気温が高く、蒸し暑いと エアコンに頼ってしまうのですが   睡眠時のエアコンのせいで 喉を痛めてしまったり、風邪をひい......

19.07.31

7月もありがとうございました♡

    長い長い梅雨がようやく明けました♪   明日からもう8月だなんて、、 なんだか不思議な感覚の夏でございます。   この7月は梅雨寒に高湿度そして、この酷暑 疲労感はすでに夏......

19.07.15

温めなきゃいけない夏

    以前、アロマテラピーの講習会に参加した際、先生の印象的な言葉がありました。     「冷してはいけない、ではなく温めなきゃいけない。」     更年期を......

19.06.27

雨の日は歌で心に太陽を

    台風の影響でまた梅雨らしさが戻って来そうですね。   太陽が顔を出してくれない日々は、うつな気持ちになってしまいがち。   なぜなら、日の光は癒しホルモンと呼ばれるセロトニ......

19.06.09

浄化の雨、そして香り-フェンネル精油-

    いよいよ梅雨入りしましたネ。   日照時間が減る、じめじめの不快さ 憂鬱になる外的要因が増え、ゆえに 一般的には嫌われものの雨ですが 雨ならではの良さもありまして、、   ......

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