スローエイジング

スローエイジングという考え方が近年注目されています。

老化に抗うアンチエイジングいう言葉に対しスローエイジングは老化を受け入れ、それとうまく付き合いながら年齢なりの健康や美しさを維持していくという考え方です。

私は断然！スローエイジング派です。皺を気にしたことがない、と言ったら嘘になりますが、切ったり縫ったりして皺を無くしてといった無理な若返りをしようと思ったことがなく、むしろ熟年した大人の目元の笑い皺は素敵だと20代の時に思っていたほどです。

そんな私も憧れの皺(？)が出来る年齢になり、抗うよりも向き合い心と体の健康を維持しながらゆっくり年を重ねて行こう、心からそう思うようになりました。

そのために欠かせないこころとからだのメンテナンス
食生活、運動、睡眠などに加えてアロマトリートメントの癒しはスローエイジングとセットと考えます。

アロマトリートメントの精油成分が自律神経を整え、ホルモン分泌を促しストレスを緩和、オイルトリートメントによって血行促進、リンパの滞りを流して老廃物を排出します。そして、香りがリラックスを促し、触れることで不安や緊張を取り除きます。

このような効果があるアロマオイルトリートメントと日常生活のちょっとした志とでスローエイジングの効果が高まります。

余談ですが、私は人に紹介して頂く場面で「エステの方です」と紹介されることがありますが、その度に違和感を覚えます。アロマトリートメント、アロマセラピストという言葉は一般的にはまだまだ認知度が低いのかな？とその場をやり過ごすのですが、この違和感の正体はそう、まさにアンチエイジングとスローエイジングの違いではないでしょうか。エステは全身の美容促進を主目的としますが、アロマトリートメントは心身の健康増進を目的とする、まさにスローエイジングの考えのもとにあるように思います。

年齢を重ねることを前向きに受け止めるスローエイジング
h.touchでのアロマトリートメントが大人※のスローエンジングにお役に立てば幸いです。

♡スローエイジングな精油♡
フランキンセンス、ローズマリー、レモングラス、ラベンダーなど

麻布十番プライベートアロマサロンh.touch

星 奈緒美

※高齢者の方へのトリートメントは細心の注意が必要です。