秋のリラクゼーションは月のリズムとともに

月が美しい秋がやって来ました。

先日の中秋の名月も、今年は嬉しいことに満月でした。

秋の夜長、月のリズムに合わせ

そのやさしいパワーをリラクゼーションに取り入れてみてはいかがでしょうか？

人間の心と体に影響を及ぼすといわれる月の満ち欠けは新月期、上弦の月期、満月期、下弦の月期を２９．５日のサイクルで繰り返します。

はじまり･リセット・収穫を意味する新月期

成長・積極性を意味する上弦の月期

達成・感謝・成果が現れる満月期

整理･調整・準備を意味するの下弦の月期

この月の満ち欠けのリズムを意識して日常に取り入れることでものごとがスムーズに運んだり、体調が整うと考えられています。次に、それぞれに適したアロマもご紹介します。

新月期　ベチバー

上弦の月期　ユーカリ、イランイラン
満月期　ゼラニウム
下弦の月期　ネロリ、ジュニパー

トリートメントの際、使う香りに迷ったら月の周期にあわせたこれら精油もオススメです。

そして、ムーンサイクルの他に月明かりを浴びる月光浴もリラックス効果が高まるといわれています。

麻布十番プライベートアロマサロンh.touchはトリートメントルームの窓が東の向きにあり、夜になると月のエネルギーが入ります。実際には窓も閉めブラインドも下ろした状態ですので月は見えないのですが、月の存在を意識することで行うことが出来るのが月光浴。ネガティブな感情は夜空へ放って月からは安らぎやエネルギーをもらう、そんなイメージでアロマトリートメントにこころとからだを預ける、秋の夜のリラクゼーションのご提案のひとつです。ご予約･ご来店をこころよりお待ちいたしております。

トリートメントルームから覗く月夜♡

麻布十番プライベートアロマサロンh.touch

星 奈緒美

※h.touchは現在、ウイルス感染拡大防止為ラストイン19時30分で営業しております。