酷暑ストレス

異常な暑さが続く2025年夏

暑い日が続くと、体力が奪われるだけでなく、自律神経のバランスが崩れやすくなります。この自律神経の乱れが、精神面にもさまざまな影響を及ぼします。

夏疲労の蓄積が表れ始める晩夏、次のような症状を感じるかたは要注意です。

不安感やイライラ、気分の落ち込み

睡眠への影響（不眠・中途覚醒）

食欲不振

脱水症状からくる眩暈、難聴

こうした症状を引き起こす原因の酷暑ストレスは避けられませんが、しっかりとした休養と食事で体力の回復を、そしてリラックスやリフレッシュの時間を持つことが心の安定につながります。

h.touchでは様々な効果効能を持つエッセンシャルオイルを40種ほどご用意しております。

自律神経を整えるもの、暑さにより優位になった交感神経を下げるもの、食欲増進作用のあるもの、うつな気持ちを抑えるもの、不安を取り除くもの、こうした働きをしてくれる精油をブレンドして、夏ストレス緩和のアロマトリートメントをご提供いたします。また睡眠の質を上げるCBDオイルメニューもご用意しております。

トリートメントの最後に行うフェイスセラピー（頭部のドライマッサージ）は内耳のむくみからくる眩暈、難聴にも効果的です。

なにより

静かな空間と心地よい香りと

あたたかなこころと手で’触れる’

これらが三位一体となって

唯一無二のリラクゼーションに

酷暑ストレスを感じたら

麻布十番h.touchで

リトリートのひとときをお過ごし下さい

麻布十番プライベートアロマサロンh.touch

星 奈緒美

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