雨と過ごすリセットタイム

本格的な梅雨に入りましたね。

雨音もだんだんと耳に馴染んで、いつもより少ししっとりとした日々を過ごすかたもいれば、ワールドカップに白熱する日々を過ごすかたとみなさまそれぞれのことと思います。

雨の季節はどうしても出不精になるもののその分、ひとりの時間をゆっくり楽しんでみることもお勧めです。

何もしないもよし、お風呂やセルフマッサージなどリラクゼーションもよし、普段出来ないところのお掃除もよし。あえてのひとり時間が自分を見つめ直すよいきっかけになったり、逆に完全に無心になれる時間になったり、、心のリセットになるのです。

私の雨と過ごすリセットタイムは、、

初心を振り返る、｢まずは白く｣

の時間です。

これはサロンオープン初期にアメブロを通じてサロンにお越し下さいました美容ビジネスコンサルタントのかたの書籍（下記画像）にあった一言です。｢まずは白く｣―初心や原点の気持ちのことです。悩み立ち止まる心の色を｢グレー｣、晴れやかで前に進む心の色を｢ピンク｣とします。この時グレーに直接ピンクを塗っても色が混ざりおかしな色になります。｢まずは白く｣塗ってその後にピンクを塗ると美しいショッキングピンクに変わります。初心や原点回帰の行動により気持ちが｢白く｣なることがプラスαのスパイスを加えるだけで劇的な変化に繋がるという１節なのですが私もこのように当初に読み込んだ本やスクールに通っていた頃のアロマトリートメントのテキストなどを開いて当初を振り返る、、梅雨時はこうした気持ちを｢白く｣する作業をして過ごしております。

普段人と会うことが多かったり忙しない日常を送っているかたほど、必要なリセットタイム。雨の日は無理に行動せず静かに自分と対話する、一年の中でこんな時期があってもよいのかもしれませんね(*^-^*)

開くと必ず、お仕事をしていく上でポジティブな気持ちになれる愛読本です♡

麻布十番アロマサロンh.touch

星 奈緒美

※参考文献｢ひとつ上のステップへ ポンと背中を押してくれる 心のヒント７０｣